你平时有练习过瑜伽吗？对空中瑜伽有了解多少呢？其实来向你空中瑜伽可以达到减肥的效果，能够提升自身身体素质，更能够自身的气质，让你以良好的精神面貌面对每。南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年,专注于瑜伽,教培,私教和小班课等... 查看详情>>

你想拥有婀娜身姿吗？你想拥有健康身体吗？你想变得更加自信吗？你想在所有兼顾的同时吗？你想成为一名专业的瑜伽教练吗？那就来南京水沐莲清瑜伽会馆的瑜伽教练提升课程吧！瑜伽私教亲自把关本课程的教学质量，逐级授课，分层指... 查看详情>>

轮瑜伽与球瑜伽有所不同，轮瑜伽是利用瑜伽轮进行练习的，瑜伽轮可以帮助人们拉伸、按摩和调节脊椎，打开腔部位，锻炼肩部的灵活性。在练习时可以清楚地感受到身体的变化，让背部得到更好的放松。对于现上班族来说是一个很好的锻炼方式，... 查看详情>>

作为瑜伽爱好者的你，对流瑜伽有了解过吗？其实，现在很流行流瑜伽的练习，它不仅可以锻炼身体增强体魄，还能提升身体的伸展性、柔韧性、平衡性以及专注力。从字面意思就可以看出它的意思，就是一种流畅、连贯的瑜伽体式练习方法，它行云... 查看详情>>

瑜伽的起源地是在印度，现在已经普及到范围，更是吸引很多的人去学习。而且练习瑜伽更是又很多的好处，比如增强身体素质，缓解身体上因工作带来的不适，缓解疲劳感，提升精神状态。南京水沐莲清瑜伽会馆的瑜伽教练全科精品课程，适合... 查看详情>>

你还在为没有时间锻炼而苦恼吗？还在因为一直下降的身体素质担忧吗？其实学习瑜伽就可以帮助你走出这样的困境，而且还可以当作一种职业深入的发展哦。你还不赶紧行动起来，这里专业的教师，可以助力你蜕变。南京水沐莲清瑜伽是成立于20... 查看详情>>

运动现在很受大家的喜欢，但是由于工作等的原因，很多人没有办法及时进锻炼，因此瑜伽就进入大家的视野，学会后你可以自己在家练习，利用闲暇时间进行学习。而空中瑜伽以其优美的姿态，很受女性朋友们的欢迎，因此市面对于瑜伽师的需求不... 查看详情>>

瑜伽现在是比较火爆的一个行业，而且相对来说也是比较时尚的，很多在职白领，为了培养自己的气质，专门去学校瑜伽，为此瑜伽教练行业成为了一个比较火爆的行业！南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年,专注于瑜伽,教培,私教和小班课等教... 查看详情>>

这个世界有千万种职业，不管是刚刚走出校门，还是在职场打拼了很长时间的你，我们每一个人都有自己的职业追求！但是很少有一种职业像瑜伽老师这般，有着的身材，平和的心态，健康的生活！ 南京水沐莲清瑜伽为希望从事瑜伽教学工作的... 查看详情>>

你看书的姿势对吗？是不是还经常久坐？你的坐姿不是在伤害你的脊柱？是不是经常觉得腰酸背痛？现在这个快节奏社会，我们虽不用头朝黄土背朝天，但是依旧有很多人存在着肩颈折脊柱问题。 南京水沐莲清瑜伽为此开设了瑜伽轮特色课程，借助... 查看详情>>