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你看书的姿势对吗?是不是还经常久坐?你的坐姿不是在伤害你的脊柱?是不是经常觉得腰酸背痛?现在这个快节奏社会,我们虽不用头朝黄土背朝天,但是依旧有很多人存在着肩颈折脊柱问题。
南京水沐莲清瑜伽为此开设了瑜伽轮特色课程,借助瑜伽轮辅助工具,完成一个有一个瑜伽体式,调整并改善脊柱颈椎问题。课程实用性强,精品小班,专业瑜伽教练一对一指导,愉快积极的课堂氛围,让你亲身体验瑜伽理疗效果!
课程特色
瑜伽轮,安全有效的辅助瑜伽练习,让理疗更简单
专业教练,一对一指导,及时帮助,专业科学
理疗效果佳,改善身体机能,放松脊柱,释放压力
优质练习空间,专业且安全,清净环境休养生息
课程详情
招生对象:青少年儿童,白领上班族,常久坐人群,瑜伽爱好者
教学目的:借助瑜伽改善脖颈问题,修习瑜伽,感受瑜伽理疗效果
授课师资:水沐莲清专业瑜伽轮导师
上课时间:每周均开课,具体时间咨询报名老师
外形设计:圆形设计,无菱角,的力学设计
瑜伽轮用途:胸驼背者改善驼背问题,改善颈椎等
入门者可以借助瑜伽轮安全完成后弯,辅助练习并保护关节;
中还可完成各种倒立、职称、平衡等加深体式
瑜伽轮功能:后弯辅助、疏通经络、锻炼核心、辅助倒立、锻炼平衡