在瑜伽的世界里，不仅仅是几个体式那么简单，还牵扯到梵文的学习，对于瑜伽历史，人生，哲学等的反思和感悟！专业的瑜伽教练不仅要有标准的体式，还需要对瑜伽软知识等的全面了解。职业的专业性终体现在是深度，体验在能否缔造深度！南京... 查看详情>>

作为一个刚刚入门的瑜伽爱好者，对于瑜伽不能只有“刻苦”的练习，如何进行呼吸收束，提升体能？一些高难度的瑜伽体式应该如何完成？如何建立双腿和骨盆的稳定性？瑜伽练习你需要专业科学的指导。南京好一点瑜伽培训中心，南京水沐莲清瑜... 查看详情>>

空中活力带是一个让练习者无法自拔的课程，好玩，好学，还能塑形减肥。但是对于该课程的教练有着较为大的挑战，怎么样提升空中瑜伽学习的兴趣，让学员保持上课的热情？怎么样让学员身体真正飞起来，感受空中瑜伽的独特的魅力？这都是你需... 查看详情>>

我们处在一个充满压力的世界，上班族迫于老板的压力，学生族迫于学习的压力，我们每一个人迫于生存的压力。走在大马路上，我们会嘈杂的行人和车辆所扰。这个世界各个角落都充斥着噪音，没有一个角落可以让我们放空自我。南京水沐莲清瑜伽... 查看详情>>

空中瑜伽是一种反重力瑜伽，结合空中吊床或者瑜伽绳进行训练，白兔哟大自然地心引力，离地式练习，减少身体伸展时的酸软和痛苦，达到机主的自然牵引效果！通过空中瑜伽的练习，学员可以完成平时难易完成的动作，更轻松飞翔！南京水沐莲清... 查看详情>>

对于女人来说，怀孕生宝宝是一件幸福但是有牺牲的事情。想要一个健康的小宝宝需要我们在备孕初期就做好准备，而且孕中和分娩都不能放轻松。顺利生下宝宝是一件开心的事情，可是妈妈的身材走样了。南京水沐莲清瑜伽教培学院为您开设了宁子... 查看详情>>

孕妇的体制各有不同，而且身体存在动作困难，不建议没有专业老师的指导下进行瑜伽锻炼。每一个人的体质不同，尤其孕妇反应更敏感，怀孕时身体变笨重，自我保护能力不足，没有专业老师指导和帮助很容易受伤！南京水沐莲清瑜伽为每一个孕妈... 查看详情>>