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你平时有练习过瑜伽吗?对空中瑜伽有了解多少呢?其实来向你空中瑜伽可以达到减肥的效果,能够提升自身身体素质,更能够自身的气质,让你以良好的精神面貌面对每。南京水沐莲清瑜伽是成立于2007年,专注于瑜伽,教培,私教和小班课等教学,课程设置专业化,多元化,满足学员多样需求,目前有一对一瑜伽私教,一对五小班精析课和瑜伽教培课程体系.
机构优势
1. 独有教学体系,起跑线上获优势
2. 完备的课程内容,具备综合素质
3. 的体位教学法,避免瑜伽误伤
课程详情
招生对象:
1.身体健康,想系统学习的瑜伽爱好者
2. 想从事瑜伽行业,做一名的瑜伽教练的人员
3.想全面学习空中瑜伽,成为空中瑜伽教练的人员
教学目的:帮助学员掌握空中瑜伽的精髓,强化理论知识和动作要领
教学内容:
空中瑜伽的历史
空中瑜伽的安全介绍
空中瑜伽吊床介绍
空中瑜伽的呼吸与发力点
空中瑜伽体式教学
空中瑜伽课程编排